Antioxidanții

Antioxidanţii fac parte din sistemul de apărare al organismului. Aceştia luptă împotriva moleculelor periculoase, denumite radicali liberi, care sunt produse în mod natural, când organismul nostru produce oxigen.
Radicalii liberi participă la deteriorarea oaselor şi ţesuturilor de legătură, uzarea organelor, slăbirea sistemului imunitar şi avansarea semnelor vizibile de îmbătrânire. Antioxidanţii ajută la protejarea celulelor noastre împotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi, reducând şi neutralizând activitatea acestora. Se consideră că menţinerea unei diete bogate în antioxidanţi (care include broccoli, spanac, grapefruit, fructe de pădure, nuci şi seminţe integrale) asigură protecţia împotriva îmbătrânirii.
Antioxidanţii fac parte din sistemul de apărare al organismului.

Știați că

Cacaoa este în mod natural bogată în antioxidanți?

Documente asociate